1.沙扒有什么好玩的

2.广东阳江旅游必去十大景点

3.广东海岛旅游排名及攻略

沙扒湾旅游攻略学生可以去吗_沙扒湾附近景点

广东省濒临东海和南海,拥有非常广阔的海岸线。广东省也有很多周边岛屿,很多真的有很美的自然景观。近年来,旅游业的升级和发展都适合休闲度假。以下是岛屿和旅游攻略的详细列表。

广东虽然不是世界末日,但漫长的海岸线上镶嵌着蓝宝石。去过广东海边的人都会感叹。原来不只是马尔代夫,夏威夷和普吉岛都有震撼心灵的蓝天碧水。今天,边肖为您带来广东海滨旅游景点列表,分享五大海岛景点的旅游攻略。

1、沙扒湾

北子岭,沙坝镇头枕美丽,面朝浩瀚南海,附近有沙坝海边、沙坝月亮湾、青州岛、白耳岭等景点。这里海湾如虹,沙如玉,岸边青林绿,海面波光粼粼。站在岸边,天高海阔,让人心旷神怡。的确是理想的天然浴场。

位于“沙坝湾”旁边的“月亮湾”是一个7.5公里长的白色沙滩,形状像一弯新月。这个“月亮湾”景区与中国AAAA著名旅游景点阳江海陵岛闸坡的“大角湾”一起被称为“姐妹湾”。

每年初夏来临,沙坝湾就变得活跃起来,在银滩游泳是一个很受欢迎的项目。把你自己投入到蓝色的波浪中,把你的手臂投向水,停下船,享受活力。或躺在浮床上,回望流云,诗情荡漾。或者站在海边,远眺夕阳,四下泼水回帆,夕阳被遗忘,人的心灵被冲刷。

运输:

广元中路——S15沈海高速——G15沈海高速在省道S282/G325/如东/新圩/沙坝出口282。

2、东澳岛

万山群岛众多岛屿中,东澳岛最迷人。正在建设中的东澳岛,林木葱郁,一些古树参天。当你踏足东澳,湛蓝的海水,碧绿的山野,渔村里炊烟袅袅,岸边停泊的渔船和舢舨,你会觉得自己置身世外桃源,你会摆脱你久居城市的喧嚣和烦恼。

在东澳岛,最吸引人的是沙滩。东岛有三个海滩:南沙湾、大竹湾和朱晓湾,尤其是南沙湾,享有“钻石海滩”的美誉。这是珠海市或附近岛屿少有的海滩。沙子洁白细腻,海水清澈见底,沙滩平缓宽阔,海浪虽多但不大。不愧是冲浪和洗澡的好地方。

东岛曾是明清万山列岛最繁华的岛屿。岛上有3000多名居民,他们从事农业、畜牧业、渔业和商业。只是因为频繁的战争和内部迁移,这个岛屿逐渐失去了昔日的辉煌。现在仍有明末守岛军民为抵御外侮而建的铁城和烽火台。此外,还有日本机场旧址和一些日军侵华时废弃的军事隧道。

门票:92元

运输:

从珠海香洲码头乘坐“东一号”、“东二号”等豪华客船只需50多分钟就可到达东澳岛。票价66元。岛内交通5元/人次。

3、东海岛

东岛旅游度假区位于中国第五大岛湛江东岛东部,是“湛江新八景”之一。它面向南太平洋,拥有28公里长的海滩,堪比意大利的“黄金海滩”。东岛的“舞龙”被誉为“东方一绝”,令中外游客叹为观止。

龙水岭是该地区唯一的一座山,是湛江56座火山锥之一的东岛最高峰。它看起来像一条昂着头的龙。与度假村隔海相望的涠洲岛是火山喷发形成的岛屿。岛上的百年灯塔是世界上两座水晶棱镜灯塔之一。

东岛旅游度假区的沙滩水很干净,海沙粗细适中,无泥。它的柔软度堪比

在壮观的沙滩上,你不仅可以享受到轻型航空飞机、海上摩托艇、空中遮阳伞、沙滩跑车等各种游乐项目的乐趣,还可以加入当地渔民的撒网、品尝海鲜或下海冲浪,玩得不亦乐乎,回味无穷。

门票:10元

1.在霞山火车站附近上车,大概20分钟一趟。票价在8元。

2.可以乘坐“霞山东南”公交车(需要向车主说明需要先送到东岛)。票价在8元。

4、红海湾

红海湾遮浪半岛旅游区位于汕尾市东18公里处。是红海湾和碣石湾交界处突入大海的半岛,被誉为“粤东麒麟角”。挡浪半岛一头扎进海面,像一道屏障,挡住了半岛两侧的风浪。无论风向在哪里,景象都大不相同。一边是波涛滚滚,浪空如也,马奔腾万千,另一边却是风平浪静,波光粼粼,故名挡浪。半岛南部有灯塔岛,有国际烽火台;半岛两侧的海滩绵延约2km,沙白水清,是海水浴的理想场所。

在哲朗岛海域,礁石五颜六色。、《岸边激浪》、《南海潮》、《年轻的朋友》、《天涯并不遥远》、《快乐岛奇遇》、《蜘蛛梦》等20多部**、电视剧的岛屿外景都是在这里拍摄的。这里的海域,水波适宜帆船和帆板运动,所以是国家级和省级体育水上训练基地。1996年亚太帆板锦标赛和奥林匹克精英赛,1998年省第八届全运会帆板比赛都在这里举行。

到了晚上,红海湾就是一个灯红酒绿的世界,人山人海如鲫鱼,餐厅爆满。你想离开这个噪音吗?于是你逃到了海边,以为可以沿着沙滩漫步,听听海潮的声音。但在沙滩上,沙滩上的烟花响如雷鸣。可能现代人都很压抑,所以出来都喜欢热闹。然而,我们热爱的大海,我们可以倾听、诉说和沉思的大海在哪里?月亮从山的另一边伸出半个脑袋。海浪缓缓登陆,月光洒在它们的背上,给海湾带来了一整夜的光明。

卸在沙滩上,蔓延开来,淹没了码头,淹没了村庄,淹没了旷野,淹没了丘陵,直到银装素裹大地。

门票:12元

运输:

汕尾-4元,挡浪的中巴,打车40-50元,或者10元每人。中巴可以在离车站100米的路口等着挡浪,也可以坐1元钱的中巴在老城站上车。它每半小时运行一次。

5、巽寮湾

巽寮湾位于惠东县平山镇南部,北回归线以南,南海大亚湾以东。这里依山傍海,海天一色。巽寮湾有山,有沙滩,有巨大的岛屿。沿着海湾有30多处摩崖石刻。海岸线有八个海湾,总长20多公里。大大小小几十个大洲,依稀分布在海面上。巽寮湾后三角岛是由三座相连的小山组成的小岛,泉水清澈,沙软,峰奇。

它是巽寮湾以东数百公里内最干净的海湾之一。除了干净的海滩,海滩上柔软、细腻、洁白的海沙含硅量高达99%。有“天赐白沙堤”的美誉。踩在沙滩上,可以脱鞋在沙滩上尽情玩耍,感受双脚与细沙的摩擦。还是一个舒适休闲的海边度假胜地。

踏上沙滩,享受一流的阳光和空气,领略蓝天、白云、沙滩、海浪的诗情画意,领略令人眼花缭乱的海底世界,度过一次难忘的蓝色之旅。

去海边需要注意什么?

:必带用品

1.太阳镜:最好选择深色的,有利于反射紫外线,能更好的保护眼睛,尤其是那些要求在海边拍照的朋友。很难让他们睁大眼睛,影响拍照效果。

2.防晒:去海边,要提前涂防晒霜。最好用即时防晒霜。为了避免被任何人洗掉,要在合适的时间涂抹,最好使用30次以上的防晒霜效果更好。

3.遮阳板或遮阳板

4.创可贴:海边的沙滩上经常会有一些杂物,很容易被划破,所以带上创可贴以防万一。最好有防水效果。

5.游泳装备:想去海边游泳的朋友要自备泳衣、泳镜和泳帽。

6.雨具:因为夏天天气变得很快,有时候万里无云,阳光明媚的时候,很快就会下起倾盆大雨。因此,当你去海边时,你应该带上雨具。

7.食物和水:去海边通常会使身体疲惫,所以你应该带足够的食物和水。在这里提醒一下,食物呢?我们最好带些清淡油腻的,但不要太大的。还有就是水,因为天气热,出汗多,人体内水分流失比较严重,所以要及时补充水分,使身体能够进行正常的新陈代谢,尤其是小孩和老人。

:游泳前注意

1.不要吃的太饱太油腻,八分饱就好。

2.如果你不喝酒,你会后悔影响了大脑的判断,增加了发生危险的可能性。在此提醒爱喝酒的朋友,一定要注意。

3.游泳前,首先要对自己下水区域的情况有一定的了解,避免不安全因素,做到心中有数。尽量不要去非游泳区,那里水情复杂,会有暗礁、淤泥等。这样很不安全。在某些季节,某些海域会出现水母,被蛰会很痛苦。大家都要小心。

4.不会游泳或者游得不好的人,千万不要尝试下海或者深海游泳,这是非常危险的。

5.游泳前可以洗个澡,尤其是冬天,为了更好的适应海水温度。

6.游泳前不要做剧烈运动,适当热身即可。要防止入水后抽筋,这个真的很危险。

:游泳时注意

1.游泳时间不宜过长。如果用的时间太长,很容易晒伤。而且身体能量会消耗很大,很容易抽筋。尤其是夏天,紫外线强烈,游泳时间最好控制在2小时以内,并避免在阳光下暴晒,选择好游泳时间。

2.女同胞们要注意了。经期最好不要下水。

:游泳后注意

1.游泳后不要马上洗澡,这样会有利于黑色素沉淀。可以等半个小时,会有一定的恢复效果。洗澡的时候用沐浴露就好了,不需要洗澡。如果觉得要爆皮,可以涂牛奶。效果很好。注意MM!

2.游泳后不要马上吃东西。吃饭前休息15到30分钟。

沙扒有什么好玩的

广东省阳江市沙坝湾作为一个纯粹的渔乡,风景优美,山清水秀,非常适合居住。沙坝镇(原名北衙)毗邻乌石头(月亮湾),海岸线长23.35公里,是阳西的旅游景点之一。经15公里县级沥青公路与325国道相连,西距阳西县城38公里,闸坡港42公里,茂名120公里。沙坝湾依山傍水,旅游资源丰富,景观水平独特。海湾长3公里,沙滩长2公里,宽度近200米。坡度平缓,整个湾滩呈螺旋弧形铺展,像一轮明月横在南海之滨。东西两侧是洛基山岬,山上有许多象形文字,周围是茂密的森林。海滩水质清澈,坡度平缓。

广东阳江旅游必去十大景点

沙扒湾位于阳江地区阳西县沙扒镇,有中国的“马尔代夫”之称。它头枕风光秀丽的北仔岭,面向浩瀚的南海。包括沙扒海滨、月亮湾、青洲岛和白额岭等景点。这里,湾似虹,沙如玉,岸边绿林含翠,海面碧波粼粼,是一个理想的天然浴场。

 沙扒湾海岸线长2公里,由于住宿接待酒店少,规模较小,外来旅游人数有限,因此这里没有其他海滩的喧哗,2公里长的海岸线上可能只留下你一个人长长的脚印。岸边马尾松林带7万多平方米,绿树成荫。

 沙扒湾的海滩是自由出入的,离镇中心步行也只需十五分钟。如果住在海韵居酒店,可在房间换好泳装直接前往海边。

 青洲岛在沙扒湾的对面,须乘豪华游艇前往。青洲岛周围生态保存得非常好,海水清澈、海产丰富。在这里可以畅游清澈的海水,抓海胆、海参,还可以捡五彩的鹅卵石。傍晚坐在沙滩边上的餐厅,吹着海风,看着日落,品着真正的海鲜,写意非常。晚饭后漫步往古朴的渔村,看着坐在家门织网的渔家妇女,感受粤西渔村的祥和生活。散步后返回沙滩上,又看到另一番热闹:当地村民三五知己地坐在沙滩上喝着啤酒,听着涛声,数着星星,欣赏着远处阳西新八景之一的“青洲渔火”,还有偶尔天空上璀璨的烟花……。

 资讯:

 住宿:海韵居位于海滩边上,今年4月才开业,是当地最新、最好的宾馆,准四星。周末价180元/间,平时150元/间,海景陆景同价,先到先得。

 美食:沙扒湾吃饭很方便,餐厅就在沙滩上(这也是其他海滩少见的)。海鲜又平又靓,不会缺斤短两,更不会象闸坡那样强买,但提醒要适量进食。晚上烧烤25元/人。另可去鱼排买海鲜或到刚返航的渔船买渔货到餐厅加工。

 :设施不多,可打沙滩排球、足球、飞碟、放风筝等,还可以在沙滩边上餐厅打麻将。小朋友可带上小桶、小铲玩沙。最写意的是晚上坐在沙滩上看星星、喝啤酒、烧烟花。

 保护:一定要准备太阳油防晒伤,并注意游泳安全。上青洲岛建议穿沙滩凉鞋,以免被海胆、岩石割伤。

附近景点: 阳西月亮湾 东水古法造纸工场 春湾石林 凌霄岩风景名胜区 海陵岛 大角湾--马尾岛风景区 十里银滩 合山温泉度假村 龙宫岩 玉溪三洞(三洞天) 东湖旅游区 阳江温泉度假村 崆峒岩 塘口森林旅游区 搭枧热水湖风景区 河北度假村 青湾仔海滨旅游度假区 沙扒海水浴场 新洲温泉旅游区 东平珍珠湾海滨旅游渡假区 仙湖 金泉旅游区 独石仔古人洞六遗址 花滩森林公园 春城文塔 通真岩 石拱桥温泉渡假区 铁屎迳铸钱遗址 铜陵桥与那乌桥 莲花洞石林 春湾风景名胜区 鸳鸯湖公园 市区森

门票: 上青州岛要乘豪华游艇,船费往返50元/人,团体43元/人。单程半小时。交通: 交通:全程高速3小时15分钟。沙扒湾在沙扒镇东端,距阳西县城42公里,离325国道15公里。

广东海岛旅游排名及攻略

广东阳江旅游必去十大景点有十里银滩、大角湾风景区、沙扒湾、鸳鸯湖公园、玉溪三洞、崆峒岩风景区、阳西青州岛、阳江龙宫岩、春湾石林、凌霄岩。

一、十里银滩

在阳江好玩的地方排行榜中这个景点是非常受当地朋友欢迎的,丰富的旅游项目和活动不会让人觉得无趣,尤其是在日落时分那一望无际的金色沙滩简直就是美到心底。

二、大角湾风景区

阳光沙滩可以说是享誉全国的热门旅游点,细腻松软的沙质总忍不住地想多踩几脚,三面群山环抱在整个给人十分平静的感受,多种冲浪、摩托艇等项目也能满足不同游客的体验需求。

三、沙扒湾

自然风景相当美丽的一个地方,去到那走在任何一处都能给人不一样的舒适体验感,清澈的水质和干净的沙子更是让人心旷神怡,附近还有出摩天轮若是在夜晚眺望会是美到让人想哭。

四、鸳鸯湖公园

这里每年都有上十万的朋友在此打过卡,超大的绿化面积和广阔的湖面是它最吸引人的优势,公园内也有一些李萁烈士墓等景点和游玩项目,在每年适合放风筝的季节这里更是很多朋友的首选地。

五、玉溪三洞

它被评为国家非常重要的地质公园,所以各类地质奇观是美不胜收,优美的自然环境也是它最大的竞争优势之一,整个玉溪三洞内部的景观都是由河水溶蚀而成,因此也颇有一番乐趣。

六、崆峒岩风景区

一个能给人千姿百态感的景区去阳江当然是要去游玩下,随着不断地走近各种天然的奇观也深深的吸引着人们的眼球,整个游玩下来能很好地体验到清幽般的舒适,景区内的寺庙也都是广东省重点文物保护单位。

七、阳西青州岛

物产丰富、游玩项目多、环境好让阳西青州岛每年成为不少游客的首选地,各类海鲜更是能给人舌尖上的享受,在天气状况良好的时候去到该地会有着更迷人的景色。

八、阳江龙宫岩

国家2级景点,主要是喀斯特岩溶地貌,其中有钟乳、石笋、石花等形态各异的自然奇观,甚至还有一些的如动物般的岩石形态更是栩栩如生,游玩一番绝对能让你叹为观止。

九、春湾石林

这个名字一听就知道是那种非常大气的自然景色,群山彼此环绕,有的高到给人的第一感觉是高耸入云,相当的雄壮,石林内也有不少十分生动形象的景色。所以它还有着影视城的美誉。

十、凌霄岩

在阳江好玩的地方排行榜中主要以山水溶景观为主的地方,其洞内分布着让人怀恋且形态各异的钟乳石,规模在全国都是属于比较大的,乘坐着小船穿梭于约四百米的溶洞之中会给你带来一个奇妙之旅。

以上内容参考百度百科-十里银滩百度百科-大角湾风景区百度百科-沙扒湾

广东省濒临东海和南海,拥有非常广域的海岸线,广东省的周边海岛也是非常多的,其中不少海岛确实自然景观优美,近年来的旅游产业升级和发展都适合休闲度假,下面给大家分享详细的海岛排名和旅游攻略。

广东虽然不是天涯海角,但是长长的海岸线为广东镶嵌上了蓝宝石的边。到广东看海过的人都会感叹,原来不只是马尔代夫、夏威夷、普吉岛才有震撼心灵的蓝天碧水,今天,小编为大家带来广东海边旅游景点排行榜,分享五大海岛景点旅游攻略。

1、沙扒湾

沙扒镇头枕风光秀丽的北仔岭,面向浩瀚的南海,附近有沙扒海滨、沙扒月亮湾、青洲岛和白额岭等景点。这里,湾似虹,沙如玉,岸边绿林含翠,海面碧波粼粼。站立岸边,天高海阔,令人心旷神怡,确是一个理想的天然浴场。

其中位于“沙扒湾”旁的“月亮湾”是一条长7.5公里,形状像一轮弯月的洁白沙滩。该“月亮湾”景点与中国AAAA级著名的旅游景点的阳江海陵岛闸坡“大角湾”并称为“姐妹湾”。

每年初夏一到,沙扒海湾开始活跃,在银滩戏水,更是一项热门项目。投身碧波,挥臂击水,浪遏飞舟,领略劲的活力。或躺在浮床上,仰观霞飞云流,顿觉诗意摇曳。或伫立大海边,远眺夕阳西下,嬉水数归帆,日落竟忘返,让人心尘一涤而净。

交通:

广园中路——S15沈海高速——G15沈海高速——在S282/G325/儒洞/新墟/沙扒出口——282省道

2、东澳岛

在万山群岛众多岛屿中,东澳岛最迷人。正在建设中的东澳岛林木葱郁,有的地方古树参天。踏上东澳,蔚蓝色的海水,绿色的山野,袅袅的渔村炊烟,岸边停泊的艘艘的渔船、舢板,使你顿有走进世外桃源的感觉,抛却久居都市的喧嚣与烦扰。

在东澳岛,最吸引的要数沙滩。东澳岛有南沙湾、大竹湾、小竹湾三个沙滩,尤以南沙湾为好,享有"钻石沙滩"美誉。这是在珠海市区或附近海岛难得一见的沙滩。沙质洁白细腻,海水清澈见底,沙滩平缓宽阔,海浪多而不大。不愧为冲浪、海浴的好去处。

东澳岛在明清时期曾是万山群岛中最为繁华的海岛。岛上有3000多居民,农、牧、渔、商各业兼有,只是由于战乱频频,人口内迁,才逐渐失去往日的光彩,现在岛上还留有明末守岛军民抵御外侮而构筑的铁城、烽火台等,此外,还有日军侵华时日军飞机场旧址等及一些废弃的军事坑道等。

门票:92元

交通:

从珠海香洲码头坐“东区一号”、“东区二号”等豪华客船仅50多分钟就可到达东澳岛,票价66元。岛上交通5元/人次。

3、东海岛

东海岛旅游度假区位于全国第五大岛——湛江东海岛东部,是“湛江新八景”之一,这里面向南太平洋,可观日出,一条28公里长的海滩,可与意大利的“黄金海滩”媲美,东海岛的“人龙舞”有“东方一绝”之称,令中外游人赞叹不已。

区内惟一的山岭——龙水岭,为东海岛的最高峰,是湛江市56座火山锥形之一,形似一条龙头高昂腾天的巨龙,与度假区隔海相望的硇洲岛,是火山爆发形成的海岛,岛上的百年古灯塔是世界上两座水晶棱镜灯塔之一。

东海岛旅游度假区的海滩海水洁净,海沙粗细适中无泥,其松软度可与北戴河、芭提雅媲美。独具南国海滨风情和特色的椰林清吧园,是度假区的又一景观。游人在这里乘凉、观海、品尝多种美味小食,会令人顿觉心旷神怡,困意全无。

在蔚为壮观的海滩上,你不但可以享受到轻型航空飞机、海上摩托艇、空中拉伞、沙滩跑车等各式各样的游乐项目的乐趣,还可以与当地渔民一道齐齐拉大网,品尝海鲜,或到海中冲浪,尽情尽兴,令你回味无穷。

门票:10元

1、在霞山火车站附近上车,约每20分钟一班。票价8元。

2、可坐“霞山——东南”的车(需先向车主说明要求送至东海岛才行)。票价8元。

4、红海湾

红海湾遮浪半岛旅游区位于汕尾市区以东18公里处,是红海湾与碣石湾交接处突入海的一个半岛,素称“粤东麒麟角”。遮浪半岛突入海面,有如屏障似地挡住了东西两面风浪,在半岛两侧不管风向何方,景象迥然不同,当一边波涛滚滚,巨浪空,万马奔腾,另一边则风平浪静,一碧万顷,波光粼粼,遮浪因而得名。半岛南面有灯塔岛,建有国际航标灯塔;半岛两侧海滩各连绵约2公里,沙白水清,是海水浴理想去处。

遮浪岛海域,礁岩多姿多彩。《岸边激浪》、《南海潮》、《年轻的朋友》、《天涯并不遥远》、《快乐岛奇遇》、《蜘蛛梦》、《马戏情未了》等20多部**、电视片的海岛外景在此拍摄。这里的海域,水浪动静适合帆船、帆板运动,故为国家和省体育水上训练基地。1996年亚太地区帆板锦标赛暨奥运精英赛、1998年省八运会帆板赛在这里举行。

晚上的红海湾,是灯红酒绿的世界,人流如鲫,到处是酒楼饭馆。你想离开这种喧闹吗?于是你就逃到了海滩上,以为可以在海边漫步,聆听海潮的声音。但是海滩上海滩上的烟花此起彼伏,鸣响似雷。可能现代人都很压抑吧,于是出来后都很喜欢热闹。不过,我们所热爱的大海,那个可以聆听,可以诉说,可以沉思的大海在哪里呢?月亮从山那边探出半个脑袋。海浪驮着月光缓缓靠岸,将那光

不夜湾。

卸在了沙滩上,蔓延开来,漫过码头,漫过村庄,漫过荒野和山岗,直到银色遮盖大地。

门票:12元

交通:

汕尾--遮浪中巴4元,出租车40-50元,或每人10元。中巴可在距车站100米处的去遮浪的路口等,可坐1元钱中巴去老城区车站上车。每半小时一班。

5、巽寮湾

巽寮湾位于惠东县城平山镇南部,地处北回归线以南,南海大亚湾的东部,依山傍海,山海相嵌,海天交融。巽寮湾的山、海滩、海岛巨石遍布,海湾一带有摩崖石刻30多处,总长20多公里的海岸线内,有八个海湾,海面隐隐约约分布着大大小小数十个洲。巽寮湾后三角岛是由三座相连的小山组成小岛,岛上泉水清澈,沙质柔软,峰奇石怪。

巽寮湾是粤东数百公里中海水最洁净的海湾之一。除了干净的海滩外,海滩上软细洁白的海沙含硅量高达99%。有“天赐白沙堤”美誉。踏足沙滩,你可以在沙滩上脱下鞋子尽情地嬉戏,感受脚板与细沙的摩擦依然是个舒适休闲的海滨渡假地。

踏足沙滩,享受一流的阳光和空气,领略蓝天、白云、沙滩、海浪的诗情画意,尽情欣赏琳琅满目的海底世界,度过难忘的蓝色之旅。

去海边玩要注意什么?

必带用品

1、墨镜:最好选择颜色较深的,利于反射紫外线,可以更好的保护眼睛,尤其是要求海边拍照的朋友们,睁不开眼睛是很影响照片效果的哦。

2、防晒霜:去海边玩要提前涂好防晒霜,最好用即时防晒的,为了避免被谁洗掉,要适时进行涂抹,而且最好用30倍以上的防晒霜,效果更好。

3、遮阳伞或遮阳帽:最好是选择深色的或是专门防紫外线的遮阳伞,避免太阳的直接照射是防晒的最好办法,如果打算去海边疯玩的话,最好选择带遮阳帽,样式很多,很漂亮,又很方便哦。

4、创可贴:海边沙滩上经常会有一些杂物,容易割伤,所以带上创口贴以防万一,最好具有防水效果的。

5、游泳用具:想去海边游泳的朋友要带上自己的泳衣,泳镜,还有泳帽。

6、雨具:因为夏天的天气变得很快,有时候看着万里无云,阳光灿烂,不一会就下起瓢泼大雨来,所以,大家到海边,还要带上雨具。

7、食物和水:去海边通常体力消耗比较大,所以要带上充足的食物和水,我在这里提醒一下,食物呢,我们最好是带一些清淡的、油性不要太大。还有水,因为天气炎热,出汗比较多,人体内流失的水分也就比较严重,所以我们要及时补充水,使机体能够进行正常的新陈代谢,尤其小孩子和老人要注意这一点。

游泳前注意

1、不要吃得太饱太油腻,八分饱即可。

2、不要饮酒,就后悔影响大脑的判断力,增加了危险发生的可能性,我在这里提醒爱喝酒的朋友,一定要注意。

3、在游泳之前首先要对自己下水区域的状况有一定的了解,避免不安全因素,做到心中有数。尽量不要去非游泳区,这些地方水况比较复杂,会有暗礁,淤泥等,很不安全。有的季节一些海域会有水母,被蜇到会很痛,大家也要小心。

4、不会游泳或者水性不好的人千万不要逞强到海里游泳或者到深海游泳啊,这个是非常危险的。

5、游泳之前可以先淋一下浴,尤其是冬天,以便更好的适应海水温度。

6、游泳前不要做剧烈运动,适当的热身即可。防止下水后抽筋,这个真的是很危险。

游泳时注意

1、游泳时间不宜过长,时间太久很容易晒伤,而且身体能量也会消耗很大,容易抽筋。尤其是夏天,紫外线强烈,游泳时间最好控制在2个小时以内,而且要避免暴晒,选择好游泳时间。

2、各位女性同胞要注意哟,月经期间最好不要下水。

游泳后注意

1、游泳之后不要立即淋浴,这样会利于黑色素沉淀,可以等待半个小时,会有一定的恢复作用,洗澡时只要用沐浴露即可,不需搓澡。如果感觉要爆皮时,可以涂抹牛奶,效果很好的,MM们注意!

2、游泳之后不要马上吃东西,休息15到30分钟之后再进食。